Bewegungsprogramme und Ernährungsplan-Erstellung in Firmen

Bewegungssplan- und Ernährungsplan-Erstellung in Firmen:

Als Diplom-Sportlehrin mit langjähriger Erfahrung im Personal Training und Firmenfitness (u.a. bei Bayer Dormagen, Freshfields Bruckhaus Deringer, Lanxess, Chemion, Feuerwehr, Hereaus Kulzer) sowie im Leistungssport und in der ambulanten orthopädischen taumatologischen Rehabilitation erstelle ich individuelle Trainingspläne, Bewegungskonzepte und Ernährungspläne für Privatpersonen und Firmen nicht nur im Rhein-Sieg-Kreis und führe das Training mit Ihnen so oft Sie für Ihre Rehabilitation und Genesung benötigen auf Wunsch gerne durch.

Möchten Sie wieder in den Sport einsteigen und wissen nicht wie?

Brauchen Sie sportliche und medizinische Unterstützung bei Verletzungen/Erkrankungen? Benötigen Sie zusätzlich Akupunktur?

Möchten Sie sich gut ernähren und benötigen hierbei Unterstützung?

Ich hole Sie dort ab, wo Ihr Fitness- und Gesundheitszustand sich befindet.

Als Diplom-Sportlehrerin führe ich seit vielen Jahren ebenso - von der Zentralen Prüfstelle für Prävention nach § 20 SGB V- zertifizierte Präventionskurse "Fit und Bewegt" in Ruppichteroth-Bröleck durch.

Prävention wird gefördert!

Die Krankenkassen beteiligen sich mit mind. 75 Euro (bis zu 100% Kostenübernahme durch die Krankenkassen möglich, je nach Krankenkasse) an dem Präventionskurs.

Die meisten Kassen erstatten zweimal jährlich einen Präventionskurs, einige wenige Krankenkassen beteiligen sich einmal jährlich, andere wiederum 6x jährlich.

Wie Ihre Krankenkasse erstattet, erfragen Sie bitte bei Ihrer Kasse persönlich.

Es gibt feste Regelungen, an welche die Krankenkassen bei zertifizierten Präventiosnkursen vertraglich gebunden sind und bei ausgestelltem Teilnehmerzertifikat erstatten.

Der Präventionskurs kostet 120,-- Euro für 10 Einheiten a 60 Minuten und ist vor Kursbeginn zu zahlen.

Die Anmeldung zum Kurs senden Sie bitte schriftlich an naturheilpraxis-falkus@email.de oder per Post an Christiane Falkus, Felderhoferbrücke 2, 53809 Ruppichteroth.

Beim letzten Kurstermin verteile ich Teilnehmerzertifikate, welche Sie zur Kursgebühr-Rückerstattung bei Ihrer Krankenkasse einreichen können.

Voraussetzung ist eine regelmäßige Teilnahme an dem Kurs.

Der Präventionskurs findet unter meiner Leitung in der Regel einmal wöchentlich für 60 Minuten statt.

Kursinhalt sind leichtes Ausdauertraining (Walking) und Kraftausdauertraining (Bauch- und Rückenmuskulatur sowie Schultergürtel) sowie Dehnübungen.

Wir gehen in das Gelände inklusive Steigungen auf schönen Strecken rund um Ruppichteroth-Bröleck.

Der Kurs findet outdoor mehrmals jährlich statt.

Die Gruppengröße beträgt 4-10 Teilnehmer/innen.

Die Gruppe wird in Anfänger/Wiedereinsteiger und sportliche Teilnehmer/innen unterteilt.

Es gibt Vormittags- und Abendkurse.

In den Monaten November bis Februar finden keine Kurse statt.

Bitte erfragen Sie die Kurstermine 2017 telefonisch unter 02295-901486 an.