Omega-3-Fettsäuren und Vitamin D
Ich verbringe viel Zeit als Teilnehmerin von Mikronährstoff-Webinaren mit den europaweiten Koryphäen auf diesem Gebiet. Denn: Im Kinderwunsch sind die Mikronährstoffe ein sehr wichtiger Bereich.
Mit einem Vitamin-D-Mangel oder Vitamin-A-Mangel findet eine Einnistung nur schwer statt. Mit einem Mangel an Omega-3-Fettsäuren sind wir nicht nur unkonzentriert und unruhig. Wir sind ebenso schlechter gegen einen Herzinfarkt geschützt und haben die Gefähr an einer gereizten Gebärmutterschleimhaut zu leiden. Dies erschwert die Einnistung oder kann zu Fehlgeburten führen.
Eisenmangel
Ein Eisenmangel kann ebenso zu Fehlgeburten führen, da der Fötus von einem stabilen Eisenwert der Mutter abhängig ist. Die Zellteilung hat viel mit dem Eisenwert zu tun. Da wir mit Ü40 per se eine bereits schlechtere Zellteilung haben, benötigen wir bei einem Mangel an Eisen eine Zufuhr von Eisen. Ich berate Sie gerne!
Magnesium
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung DGE lässt uns immer glauben mit einer gesunden Ernährung sind unsere Zellen ausreichend versorgt. Das stimmt leider nicht. Unsere Böden werden selenärmer, der Fisch ist Schwermetallbelastet - damit fehlen uns Jod und Omega-3-Fettsäuren. Es ist nicht ratsam einen Quecksilberbelasteten Fisch a 5 x pro Woche zu uns nehmen. Vitamin D kann nicht ohne Magnesium aufgenommen werden. Magnesium beruhigt die Muskulatur - und damit auch eine krampfende Gebärmuttermuskulatur, die zu einer Fehlgeburt führen kann.
Es ist zu empfehlen ohne jegliche Mikronährstoffmängel in die Schwangerschaft zu starten - zum Wohle von Mutter und Kind. Dies gilt natürlich auch für den werdenden Vater, denn seine Körperzellen werden dem Kind als Entwicklungsgrundlage zur Verfügung gestellt. Sind die Spermien schlecht, droht eine Fehlgeburt.
Wir müssen zuführen, sonst droht uns oftmals die Gefahr einer
- erfolglosen Einnistung
- drohenden Fehlgeburt
- Fehlentwicklung des Kindes im Mutterleib
- schlechten Schwangerschaft für Mutter und Kind
- Störung der Gesundheit des Kindes sein gesamtes Leben
Jedes Mikronährstoff-Webinar gibt mir weitere biochemische Einblicke in den menschlichen Körper, der so komplex und häuftig unterversorgt ist - ohne das wir es wissen.
In diesem Shop kann ich nicht auf alle notwendigen Vitamine, Spurenelemente, Enzyme, Pflanzenstoffe und Aminosäuren eingehen. Sie finden in diesem Shop einen für den Kinderwunsch wichtigen kleinen Teilbereich. Ich berate Sie gerne, denn mit diesem komplexen Thema kann man viel falsch und mit dem entsprechenden Fachwissen viel richtig machen!
In diesem Shop finden Sie
Für wen ist der OvulaRing geeignet?
Was misst der OvulaRing? Was ist Zyklustracking?
Die Software bewertet mit medizinischen Algorithmen den Zyklus: Zykluslänge, Eisprungtag, Länge der Zyklusphasen sowie Ihre tagesaktuelle Empfängniswahrscheinlichkeit nach dem 2.Zyklus und eine Prognose des Eisprungs für den Folgemonat nach dem 4.Zyklus werden angezeigt.
Wie wird der OvulaRing angewendet?
OvulaRing ist hormonfrei sowie ohne Weichmacher und Nebenwirkungen. Der hohe Tragekomfort und die gute Verträglichkeit des Materials wurden in mehreren medizinischen Studien bestätigt.
Hier geht's zum OvulaRing: OvulaRing für ein exaktes Zyklustracking
Wenn Sie gerne eine Labor-Diagnostik von Geschlechtshormonen, Mikronährstoffen, Schilddrüse, Nebenniere, Darm oder Urin durchführen lassen möchten empfehle ich Ihnen folgende Selbsttests: Empfehlenswerte Tests für Ihre Diagnostik!
(Bitte scrollen Sie ein wenig herunter).
Medivere.de ist ein sehr gutes Labor mit hochwertigen Befunden und vielfältigen Testmöglichkeiten. Die Testsets werden Ihnen vom Labor nachhause gesendet. Sie testen entspannt von Zuhause aus. Das Ergebnis liegt Ihnen ca. 7 Tage später postalisch vor. Wenn Sie Beratung benötigen - kontaktieren Sie mich gerne!
Die Selbsttests sind möglich als Speicheltest, Urintest, Stuhltest und Kapillarbluttest.
Denn leider testen Ärzte nicht alles was wir für eine gute umfassende Diagnostik benötigen.
Mit Rücksicht auf die medizinische Sorgfaltspflicht biete ich eine persönliche Beratung bei Selbsttests nur bei dafür geeigneten Behandlungsfällen an.
In meiner Praxis empfehle ich gerne Omega-3 Fettsäuren für den Kinderwunsch.
Sie können die Omega-3-Präparate hier bestellen:
Mein "Best of Omega-3 Total" Fischöl nicht nur für den Kinderwunsch
und für Veganer
Omega-3-Fettsäuren gehören zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Es sind essentielle Fettsäuren, denn der Körper kann sie nicht selbst herstellen und benötigt sie deshalb über die Nahrungsaufnahme. Sie regulieren unter anderem stille Entzündungen in unserem Körper. Eine Ausgewogenheit zwischen Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren ist entscheidend. Auch die Quelle der Omega-3-Fettsäuren ist wichtig.
Nicht zu vergessen ist die Wirkung von Omega-3 auf die Spermien rund um die Motiliät, Morphologie und das Volumen. Auch Männer brauchen Omega-3 und zumeist liefert die tägliche Nahrung uns nicht genug!
Studie zum Omega-3-Bedarf für die Spermien
Da ich oft gefragt werde welches Präparat ich empfehle, nenne ich hier mein Best of.
Ausgezeichnete Omega-3 Fettsäuren:
Allgemein sind sehr hochwertige Nahrungsergänzungen nicht nur in Zeiten von Stress, Schwangerschaften, Krankheiten und schlechter Ernährung in der Mitochondrientherapie und zur Zellregeneration von Bedeutung.
Alle Produkte von Tisso sind frei von Schad- und Zusatzstoffen und hypoallergen.
Von Tisso empfehle ich meinen Patienten gerne die Bittertropfen "Pro Intest". Fast jede Leber braucht Bitterstoffe - am Besten als Kur im Frühjahr und Herbst a 12 Wochen.
Und besonders überzeugt mich das Dialvit 44, denn es enthält viele wichtige Inhaltsstoffe für den Kinderwunsch. Das schaffen nur wenige Präparate die Mitochondrien so komplex zu "pushen".
Sie können die Tisso-Produkte hier bestellen:
Meine "Big Five" von Tisso:
Weitere sehr gute Produkte von Tisso:
- Pro Mucosa ist ein Präparat bei Schleimhautdefekten wie Leaky Gut
- Pro Vita C für Ihr Immunsystem
- Pro Omega Complete für Ihre Omega-Fettsäuren
- Pro Vitamin-B-Complete
- Pro Basan Complete (B-Vitamine bei Stress)
- Pro Amino Spezial bei schlechten Spermien
Meine Top Präparate für den Kinderwunsch von Natu Gena:
Bei Viabiona bekommt jeder Neukunde einen 10 Euro Gutschein. Zudem gibt es immer wieder tolle Sonderaktionen von Viabiona und ein Geburtstagsgeschenk. Zudem schenkt Viabiona seinen Kunden mehrmals jährlich einen neuen Gutschein etwa zu Ostern, zum Geburtstag und zu Weihnachten.
Jod ist so wichtig nicht nur im Kinderwunsch. Während die Folsäure in aller Munde ist und im Kinderwunsch immer empfohlen wird, ist dies leider bei Jod anders. Seit 100 Jahren ist L-Thyroxin auf dem Markt und bereits das 5.meist verordnete Medikament weltweit. Es wird bei Schilddrüsenunterfunktionen eingesetzt. Leider hat es das Jod verdrängt. Auf dem Speiseplan ist Jod in Europa eher unterrepäsentiert. Wenn kein Hashimoto oder Morbus Basedow vorliegt, empfehle ich gerne Jod.
Meine "Best of Five" von Viabiona:
Drucken Sie sich gerne den 10 Euro Gutschein für Ihre Bestellung bei Viabiona aus.
Gutschein mit Ihrer Produktwahl und Ihrer Adressangabe ausfüllen, unterschreiben und unfrankiert in den Briefkasten werfen.
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Ich liebe den Katalog von Biogena. Es gibt kaum etwas was ich bei Biogena nicht für meine Patienten mit oder ohne Kinderwunsch finde.
Hier kommen meine Lieblingsprodukte von Biogena:
La Vita empfehle ich meinen Patienten, wenn diese keine Zeit für Einzelpräparate haben und sich dennoch mit Vitaminen und Mikronährstoffen versorgen möchten. Das für den Kinderwunsch so wichtige Molybdän ist in LaVita enthalten, ebenso wie Beta-Carotin. Damit finde ich das Produkt einfach toll. Dazu müssen keine Kapseln geschlcukt werden.
Mit über 20 wertvollen Vitaminen und Spurenelementen für die Gesundheit, Energie und natürlich für die Zellen.
Wenn Sie La Vita als Kur z.B. über je 8 Wochen im Herbst oder Frühjahr nehmen möchten, würde ich Ihnen La Vita 7+1 Sammelbestellung empfehlen. 7 Flaschen zahlen, 1 Flasche bekommen sie gratis. Dies ist auch als gemeinsame Bestellung mit der Familie, den Nachbarn, den Kollegen oder Freunden empfehlenswert.
PaoPao: natürlich - weiblich - ganzheitlich
Im Kinderwunsch brauchen wir keine Schadstoffe, keine synthetischen Hormone, kein Plastik und keine Zusatzstoffe. Erst recht nicht in der Kosmetik, welche wir auf unseren gesamten Körper auftragen.
Judith und Sina sind die Gründerinnen von PaoPao und haben aus eigenenen Erfahrungen diese tollen Produkte entwickelt.
- Ich liebe die Roll-on's von PaoPao mit 100%-naturreine ätherische Ölen bei Menstruationskrämpfen, Libidoverlust und Stimmungsschwankungen:
Die Roll-on's sind in tierversuchsfrei, in Glasbehälter verpackt und plastikfrei.
- Kosmetik für die unreine und beanspruchte Haut, vegan und natürlich, mit Aloe Vera statt Wasser:
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Fermentation ist so viel mehr als nur Sauerkraut - tolle Probiotika für den Kinderwunsch. Für eine gesunde Darmflora. Eine hochwertige pflanzliche Ernährung zum Energielevel erhöhen.
Die Rezepturen von Lebenskraftpur werden in enger Zusammenarbeit mit naturheilkundlich arbeitenden Therapueten und Pharmazeuten hergestellt. Das spürt man bei den Produkten! Ich mag Lebenskraftpur. Hier meine Lieblingsprodukte:
Mein TCM-Kochbuch "Ohne Zucker geht es auch" ist ein TCM-Kochbuch rund ums Jahr bestellbar auf Amazon:
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Das Buch ist ein Farbdruck mit 200 Seiten und vielen Infos und Rezepten rund um die Ernährung mach der chinesischen Medizin für das ganze Jahr. Preis 29,99 Euro.
Ebenso als eBook für 7,90 Euro erhältlich:
eBook "Ohne Zucker geht es auch" für Kindle und als Download
Dick trotz vernünftiger Ernährung? Schon der bloße Blick in den Kühlschrank führt zur Gewichtszunahme?
Hochspannend wie Darmbakterien und Hormone unser Körpergewicht beeinflussen und wie wir dies testen können! Lesen Sie meinen Blog vom 05.04.2020 zum Thema "Dick durch falsche Darmbesiedelung und durch Hormone."
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Ich liebe Online Kurse. Als Heilpraktikerin besuche ich sehr viele Fortbildungen und absolviere mehrmals wöchentlich Webinare zu Gesundheitsthemen. Oft lerne ich mit Online Kursen. Bequem, wann es mir die Zeit neben meiner Praxis erlaubt. Dabei habe ich diese Online Kurse gefunden.
ist ein Programm mit 7 Lern-Modulen für alle, welche ihre Gesundheit eigenverantwortlich in die Hand nehmen und Ziele erreichen wollen.
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Es ist das Ergebnis aus der praktischen Erfahrung als Heilpraktiker und Klinghardt-Therapeut mit vielen Patienten.
Der Heiler und Begründer der Methode „Psychology of Vision“ Dr. Chuck Spezzano zeigt Ihnen in diesem Online-Kurs wie
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