Auf dem Weg zu Ihrem Wunschkind
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Heilpraktikerin Kinderwunsch und chinesische Medizin in Bonn
Heilpraktikerin Kinderwunsch und chinesische Medizin in Bonn

Hula Hoop im Kinderwunsch - fang an!

Hula Hoop

 

Nichts geht ohne Bewegung!

Hula Hoop fördert die Durchblutung im Becken - was gibt es Besseres im Kinderwunsch? Erwärme Deinen Unterleib, nur mit einem warmen Unterleib wirst Du schwanger. Ein Baby mag es kuschelig warm.

 

Hast Du schon mal Hula Hoop gemacht? Wahrscheinlich als Kind mit einem leichten Platikreifen, der nach 3 Umdrehungen herunterfiel und Dich frustriert hat. Die neuen Reifen mit 1,2 bis 1,8 Kilo Gewicht sind sehr viel besser. Du wirst nach einigen Tagen einen Rekord nach dem anderen knacken. Ich habe einmal 37 Minuten am Stück geschafft - mit viel guter Musik dabei und einer Menge Motivation. Denn Hula Hoop ist eine tolle Sportart für Deinen Rumpf, Deine Beine, Schulter, Arme und den Bauch. Fast jeder Muskel wird mittrainiert und dazu sogar noch die Ausdauer und die Koordination.

 

Einfach perfekt! Jetzt brauchst Du nur noch den richtigen Reifen, der gut schwingt und Dich fordert ohne zu überfordern: Artzt Vitality Fitness Reifen mit 1,2 kg Gewicht - perfekt für Einsteiger!

 

Rudern

 

Wusstest Du, dass die chinesische Medizin das Rudern empfiehlt?

Unser TCM-Dozent hat oft vom Rudern gesprochen, denn es fördert das Qi durch die Verstärkte Atmung beim Training. Ich habe auch ein Rudergerät zuhause und bin begeistert welche tolles Gesamtkörpertraining das Rudern ist. Nahezu die gesamte Muskulatur ist im Einsatz. Kraft und Ausdauer wird geschult. Lege Dir eine passende Musik im gleichen Takt wie der Ruderschlag dazu auf: Sport Thieme Rudergerät R400.

 

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Naturheilpraxis Christiane Falkus in Bonn-Kessenich und Ruppichteroth:

 

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Naturheilpraxis Christiane Falkus
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Tel: 01522-7009793

naturheilpraxis-falkus@email.de

 

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